렌틸콩 야채 수프 vs 렌틸콩 수프: 주요 차이점

빠른 답변

Amy's Light in Sodium Lentil Vegetable Soup와 Amy's Light in Sodium Lentil Soup의 주요 차이점 은 야채 함량과 식이섬유입니다. Lentil Vegetable Soup에는 시금치와 감자가 포함되어 있으며 1회 제공량당 5g의 식이섬유를 제공하는 반면, Lentil Soup은 더 간단한 야채 베이스를 사용하며 4g의 식이섬유를 제공합니다. 둘 다 저나트륨, 식물성, 글루텐 프리이지만, 더 많은 야채와 식이섬유를 원하는지, 아니면 더 간단한 렌틸콩 맛을 원하는지에 따라 선택이 달라집니다.

한눈에 보는 장단점

• 야채 다양성: Lentil Vegetable Soup에는 시금치와 감자가 포함되어 있습니다. Lentil Soup은 시금치 없이 더 간단한 야채 혼합물을 사용합니다. 모든 스푼에 채소를 원한다면 야채 버전을 선택하세요.
• 식이섬유 함량: Lentil Vegetable Soup은 1회 제공량당 5g의 식이섬유를 함유하고 있습니다. Lentil Soup은 4g을 함유하고 있습니다. 야채 수프는 1회 제공량을 변경하지 않고도 약간의 식이섬유를 더 제공합니다.
• 철분 공급원: Lentil Soup은 좋은 철분 공급원입니다. 야채 수프는 철분을 주요 영양소로 표시하지 않습니다. 철분이 중요하다면 일반 렌틸콩 수프가 더 나은 선택입니다.

제품 정보

• 렌틸콩 야채 수프, 저나트륨: Amy's Organic Light in Sodium Lentil Vegetable Soup은 유기농 그린 렌틸콩, 셀러리, 시금치, 당근, 감자로 만들어졌습니다. 1회 제공량당 6g의 식물성 단백질과 5g의 식이섬유를 함유하고 있으며, Amy's 일반 렌틸콩 야채 수프보다 나트륨이 50% 적습니다. 추가 식이섬유와 시금치는 캔 수프의 편리함을 유지하면서 야채 다양성과 식이섬유 섭취를 늘리려는 경우 더 나은 선택입니다.
• 렌틸콩 수프, 라이트 인 소듐: Amy's Light in Sodium Lentil Soup은 유기농 그린 렌틸콩, 당근, 셀러리, 양파, 감자로 만들어졌습니다. 1회 제공량당 6g의 단백질과 4g의 식이섬유를 제공하며, 좋은 철분 공급원이기도 합니다. Amy's 일반 렌틸콩 수프보다 나트륨이 50% 적습니다. 이 수프는 약간 적은 식이섬유와 함께 클래식한 렌틸콩 맛을 제공하지만 철분을 추가하여 철분 수치 유지를 원하는 식물성 식단 소비자에게 유용합니다.

어떤 것을 선택해야 할까요?

추천 대상

• 저나트륨 렌틸콩 수프에 더 많은 야채와 식이섬유를 원하는 분 — Lentil Vegetable Soup을 선택하세요.
• 철분이 강화된 클래식한 렌틸콩 맛을 찾는 쇼핑객 — Lentil Soup이 그 필요에 맞습니다.

추천하지 않는 경우

• 시금치를 싫어하거나 더 담백한 렌틸콩 맛을 선호한다면 Lentil Vegetable Soup이 적합하지 않을 수 있습니다.
• 가장 높은 식이섬유가 필요하다면 두 수프 모두 1회 제공량당 6g에 미치지 못합니다. 직접 야채를 추가하는 것을 고려하세요.